Voici deux belles citations pigées au hasard plus une image d’un moment magique dans les tournesols que Pascale vous partage.  »Il faut obéir à la nature, la laisser suivre son cours. On y gagne bien-être et sagesse. » Jean-Paul Fugère Mercredi.  »Il faut des moments de calme pour observer sa vie ouvertement et honnêtement….Passer ces moments seuls donne à ton esprit l’opportunité de se renouveler et de créer de l’ordre. » Suzan Taylor Il nous reste encore deux semaines avant la rentrée scolaire ou la fin des…Lire la suite de « Bouquet de soleil et de mots pour votre sagesse »

Les élèves demandent souvent des suggestions de  musiques pour le yoga ! Voici quelques suggestions de Pascale  : Deuter – Album  Bouddha nature – très très calme pour la méditation. https://itunes.apple.com/ca/album/buddha-nature/5242059?l=fr Gabon – Essence of Silence- très doux https://itunes.apple.com/ca/album/essence-of-silence/1144537421?l=fr Deva Premal – La diva des mantras- album Embrace https://itunes.apple.com/ca/album/embrace/303172747?l=fr Ajeet Kaur- Dashan- mantra très doux Ajeet Kaur

Nous offrirons des portes ouvertes gratuites pour permettre aux nouveaux élèves de découvrir le yoga, qigong et la méditation. Si vous avez des amis intéressés, n’hésitez pas à les inviter. Les élèves de YogaCoeurActions sont bienvenues en compagnie d’une personne qu’il aimerait initier à une des disciplines. RÉSERVEZ VOS PLACES POUR LES PORTES OUVERTES GRATUITES Jeudi  6 sept 19h30 à 21h : QiGong (30 min.)  Yoga (60 min.) Vendredi 7 sept. 19h30 à 21h QiGong (30 min.) Méditation (30 min.) Dimanche 9 sept. 10h à…Lire la suite de « Invitez vos amis pour les portes ouvertes gratuites 6, 7, 9 sept. »

Vous  n’avez jamais essayé le yoga ou vous en avez besoin ? Venez au studio les mercredis pour le cours de 19h à 20h15 ou encore le lundi 19h,  mardi 10h, dimanche 9h30 jusqu’au 26 août 2018. Possibilité que les cours du lundi, mardi et dimanche aient lieu au Centre de la nature si la température est adéquate. Voir page HORAIRE  pour savoir à quel endroit nous serons. Le cours du mercredi est toujours au studio. Simplement compléter le formulaire ci-joint en indiquant spécial 25…Lire la suite de « SPÉCIAL 2 cours de yoga pour 25 $ taxes incl. d’ici le 26 août. 2018 »

La pastèque est un fruit non acidifiant et plein d’eau, hourra ! Avec de l’eau et du concombre, de la menthe, cela fera vraiment une belle potion santé pour votre corps en cette saison ou il préférable de rafraichir que de réchauffer ! Voici une recette facile, facile, trouvée au hasard de nos recherches sur la nutrition et la santé. SANTÉ SANTÉ ! Cliquez ici pour découvrir cette recette : http://www.sante-nutrition.org/propre-boisson-detox-plaisir-nettoyer-corps-quotidien/

Le 12 juillet prochain, l’équipe d’enseignants de YogaCoeurActions se réunira pour célébrer la fin d’un grand cycle (automne-hiver-printemps) et parler avenir 2018-2019 afin de créer de nouveaux événements. Voici quelques images relatant la magie de nos événements saisonniers. C’est si bon de s’arrêter pour se reconnecter à l’essentiel ! Un solstice d’été souligné par une rencontre de 28 yogis au coeur du Centre de la nature à 6h30 AM le 22 juin ! Wow! Vendredi Zen pas comme les autres – Exploration de la méditation…Lire la suite de « Moments magiques, moments magiques, oui oui ! »

De prendre soin de sa beauté intérieure, c’est primordiale mais de prendre soin de son extérieure aide à nourrir son côté yin, féminin. Voici quelques idées féminines !   Marie et Geneviève vous invitent à les l’encourager. Leurs jolies pochettes sont disponibles encore au studio jusqu’au 15 juillet au prix de 20$. Les pochettes sont fabriquées au Québec par la soeur de Marie et sa fille, 100% coton prélavé. Geneviève Aucoin et (Marie) Madeleine Côté,  prendrons part en octobre 2018 au Raid Solidaire Cap Fémina…Lire la suite de « Promotion beauté, oui oui tout en encourageant d’autres femmes ! »

MYA, la Méga Yoga Aventure a été reconnue par la Commission scolaire de Laval pour la qualité du projet en plus d’avoir terminé parmi les 15 finalistes sur les 116 projets qui étaient en lice au concours de la première Semaine québécoise intergénérationnelle 2018. Merci à tous les participants du plus petits aux plus grands ! Le projet MYA créé par Pascale Charest à la demande de L’École Alternative l’Envol et soutenu par L’Association des Aînés résidents de Laval à pris place entre le 12…Lire la suite de « La Méga Yoga Aventure MYA s’est terminée sous un ciel étoilé ! »

OUI OUI Assurez votre place dès maintenant (max 9 sept.) pour l’automne et obtenez les meilleurs prix pour le  YOGA, QIGONG et la MÉDITATION. Cliquez ici pour voir prix et horaire de l’automne. Plus de 25 plages horaires, pour tous les rythmes et goûts de même que pour parents et leurs jeunes : Cliquez ici pour compléter formulaire d’inscription, les instructions pour le dépôt de 25 $ requis. Le solde payable la première semaine de cours. Jusqu’à 40 $ de rabais offerts pour les nouveaux…Lire la suite de « Réservez maintenant pour l’automne et les meilleurs prix »