Événements spéciaux

Pour réserver votre place dès maintenant : 514 913-5154 ou cliquez ici

JOURNÉE PLEINE CONSCIENCE – BAIN DE PAIX ! Samedi 3 novembre 2018
J
ournée animée par Jean-François Michaud  en collaboration avec Pascale Charest. Cet espace temps vous propose la douceur du silence, du yoga, de  la détente, de la méditation assise et marchée dans la nature. Nous dégusterons même notre dîner en pleine conscience pour y goûter chaque saveur. Un présent pour soi pour faire le plein ou le vide, pour expérimenter plus activement l’approche de la pleine conscience visant l’apaisement du stress et le retour à sa paix intérieure.  Cette expérience unique est accessible à tous, pratiquant ou pas la méditation ou le yoga, bref à tous ceux qui souhaitent s’offrir un bain de paix !
10h à 16h30 à l’Abaye d’Oka   120 $ taxes incluses et lunch végé compris. 110 $ si inscrit d’ici le 28

PORTE OUVERTE GRATUITE DU DIMANCHE 6 JANVIER 2019
Dimanche 6 janvier 10h à 11h45  QiGong (30 min.) Yoga (45 min) et Méditation (30 min)
ou Réservez vos places pour la session avec 25 $ de dépôt :  satisfaction garantie ou argent remis suite à un ou deux  essais durant  la semaine du 7 janvier.

RV ZEN – Vendredi 18 janvier 2018 – 19h à 21h- un vendredi pas comme les autres !
Dans une ambiance zen arrosée de petites gâteries du vendredi, Expérimenter et découvrez le QiGong ainsi que la méditation pleine conscience selon l’approche de Dr. Robert Béliveau, cardiologue du Québec et un leader international dans le domaine, Dr John Kabat-Zinn.    En compagnie de nos experts,  obtenez réponses à toutes vos questions.  Une soire Zen pas comme les autres.   15 $ par personne ou 20 $ pour deux personnes.  RSVP
Cliquez ici pour nous transmettre nom, tel, âge et le choix de plage horaire

ATELIER RESTAURATEUR alliant YOGA et BOLS DE CRYSTAL  – Janvier 2018

ATELIER THÉRAPEUTIQUE POUR LE DOS – Mars 2019 13h30 à 16h15
Le solstice du printemps est une belle occasion de délier votre colonne et les muscles qui l’entourent pour honorer le renouveau en devenir. Nous explorerons doucement des poses et des trucs pour vous aider à prendre soin de vous et de votre dos et de votre nerf sciatique. Accessible à tous, à la fois tonifiant et relaxant, vous en sortirez léger et enraciné.
15 places 43$ plus taxes : 49,50$ //40$ plus taxes si inscrits avant le 6 avril

JOURNÉE YOGA & SPA – Mai 2019 10h à 16h
Offrez-vous une escapade comblée par la nature et la détente !  Face à la forêt dans la verrière du Spa la Source de Rawdon, recevez une les bienfaits d’une séance de yoga inspirée de l’eau.  En après-midi les bains, un massage (en option) plus une méditation marchée ou assise pour embrasser la nature et le silence. Tout est beau, bon et relaxant là bas. Une escapade d’une journée qui en vaudra deux ! 80 $ /personne taxes incluses.

SOLSTICE D’ÉTÉ – Fin juin 6h30 à 8h00 AM- Gratuit- Centre de la nature
Séance de yoga pour célébrer l’été au Centre de la nature ou au studio suivi d’un léger goûter  plus Josée Richard nous offrira la chance de découvrir des plantes médicinales pour ceux qui peuvent rester. RSVP sur les feuilles au studio ou par courriel. Nous confirmerons la veille aux inscrits le lieu. Face au PETIT OU GRAND LAC ou dans la zone nord des table à pique nique !

YOGA FAMILLE – Les dimanche 1 fois par mois – pour les 5 à 100 ans !
Cliquez ici pour les détails  yoga jeune et famille