Horaire Yoga, Méditation, QiGong
2018-2019


C’est le temps de prendre soin de vous,
il nous fera plaisir de vous guider : 514 913-5154.

PROMOTION  PRÉINSCRIPTION AVANT LE 16 DÉC. POUR LA SESSION HIVER

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PROMOTION DU JOUR

Faites deux essais de yoga de Qigong ou méditation avant le 16 déc.
pour uniquement 25 $ taxes incl..
en complétant formulaire et paiement avant – cliquez ci-dessous***.

Série de 4 pratiques méditation pleine conscience
4 pratiques pour 40$ ou 2 pour 25 $*** 3 pour 35 $ ou 1 pour 15 $ taxes incluses.
Payable en argent sur place ou via notre boutique pour le 25 $***.
4 Jeudis 19h45 à 20h45 incluant 30 min. méditation :  le 22 et 29 nov. 6  et 13 déc.

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HORAIRE AUTOMNE jusqu’au dimanche 16 décembre
Voir tableau ci-dessous et les descriptions de cours plus bas.

lundimardimercredijeudivendredisamedidimanche
9:00 am
9:15 am
9:30 am
10:00 am
10:30 am
10:45 am
2:30 pm
4:00 pm
4:15 pm
6:00 pm
6:15 pm
7:15 pm
7:30 pm
8:00 pm

lundi

  • Yoga FondationYOGA DOUX Pour pratiquer les bases de yoga. de 10:30 am à 12:00 pm
  • QiGong Art chinois /gymnastique douce et accessible à tous. de 6:00 pm à 7:00 pm
  • Méditation Atelier de méditation pleine conscience pour les élèves ayant fait le cours Fondation de 8 semaines. de 7:15 pm à 9:15 pm
  • Yoga FondationYOGA DOUX Yoga pour pratiquer les bases du yoga. de 7:30 pm à 8:45 pm

mardi

  • Yoga Équilibre vie Avoir déjà fait du yoga ou votre corps est habitué de bouger. de 10:00 am à 11:40 am
  • Yoga Équilibre vie Avoir déjà fait du yoga ou votre corps est habitué de bouger. de 6:15 pm à 7:30 pm
  • Yoga Équilibre vie Durée 90 min. Avoir déjà fait du yoga ou votre corps est habitué de bouger. de 8:00 pm à 9:30 pm

mercredi

  • Yoga FondationYOGA DOUX Pour pratiquer les bases du yoga. de 10:30 am à 12:00 pm
  • Yoga Équilibre vie Avoir déjà fait du yoga ou votre corps est habitué de bouger. de 4:15 pm à 5:30 pm
  • Yoga FondationYOGA DOUX Yoga pour pratiquer les bases du yoga. de 6:15 pm à 7:30 pm
  • Yoga extra détente Yoga pour pratiquer les bases du yoga et favoriser la détente. de 8:00 pm à 9:15 pm

jeudi

  • Yoga Équilibre vie Avoir déjà fait du yoga ou votre corps est habitué de bouger. de 9:30 am à 11:00 am
  • Yoga extra détente Pour pratiquer les bases du yoga et favoriser la détente incluant de la méditation. de 6:00 pm à 7:15 pm
  • Méditation Atelier de méditation visant la réduction du stress incluant yoga extra-doux, détente, exercices pratiques. de 7:30 pm à 9:30 pm

vendredi

  • QiGong Art chinois /gymnastique douce et accessible à tous. de 9:00 am à 10:15 am
  • Yoga Fondation&Flow Durée 75 min. Yoga multi-niveaux adapté au groupe. de 10:30 am à 11:45 am
  • Yoga&coaching privé Durée 60 à 90 min de 2:30 pm à 3:30 pm
  • Yoga détente & QiGong Yoga pour pratiquer les bases du yoga et favoriser la détente incluant 30 min. de QiGong. de 6:00 pm à 7:15 pm

dimanche

  • Yoga FondationYOGA DOUX Yoga pour pratiquer les bases du yoga. de 9:15 am à 10:30 am
  • Yoga Fondation&Flow Yoga multi-niveaux adapté au groupe. de 10:45 am à 12:00 pm
  • Yoga jeune&parent7 à 11 ans Yoga pour les 8 à 12 ans et leurs parents. Débute oct. pour 8 semaines. de 4:00 pm à 5:00 pm

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