SÉRIE SPÉCIALE MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE – BIENVENUE À TOUS
Introduction du thème de la soirée suivi d’une pratique de méditation assise et retour sur le thème. Une façon de s’introduire à la méditation, de se faire du bien et d’alimenter celle-ci de la richesse d’un groupe et d’un enseignant expérimenté. Accessible à tous, méditants ou pas.
Les thèmes sont :
Mardi 16 avril 20h à 21h : la compassion : l’empathie en action
Mardi 23 avril 20h à 21h : la bienveillance comme outil de bien-être.
2 pour 25 $ le tout payable avant la séance.
Découvrez aussi nos Ateliers de méditation pleine conscience et gestion du stress commençant le 29 avril et obtenez plus d’informations sur l’enseignant qui est Jean-François Michaud formé à l’Institut de Dr. Jon Kabat-Zinn, un leader important dans le domaine de la pleine conscience.
En cliquant ici : https://yogacoeuractions.com/meditation-qigong/ ….20$ de rabais offert si inscrit avant le 20 avril.
RSVP au 514 913-5154 ou : https://yogacoeuractions.com/inscription/
