Pascale partagera ce printemps et cet été avec les élèves du studio YogaCoeurActions le yoga des 5 éléments. Vous avez déjà fait du yoga et aimeriez goûter aux essences de ce yoga, venez essayer. Simplement réserver votre place au 514 913-5154.
En bref, le yoga des 5 éléments a été créé par Jennifer Reis. Ce yoga intègre la dynamique de la terre, de l’eau, du feu, de l’air et de l’éther à travers des postures de yoga, des affirmations, des mudras, des auto-massages, des respirations, de la méditation, des notions d’ayurveda et des yogas nidras spéciaux. Le tout souhaitant qu’en élevant la conscience à travers ces expériences, on apprenne sur soi et qu’ on puisse mieux générer l’équilibre en soi tout en considérant sa nature profonde en interconnexion avec la grande nature.
Visualisez la puissance de la transformation de la terre dans ce magnifique vidéo représentatif de notre potentiel de transformation et d’épanouissement. Profitez-en pour visiter le site de Jennifer Reis vous menant sur différentes pratiques favorisant l’activation des 5 éléments en vous.
Cliquez ici : VIDÉO JENNIFER REIS
Écoutez quelques minutes Pascale sur le yoga des 5 éléments et expérimentez une respiration et un mudra relié à l’élément de la terre – Capsule de Pascale sur le Yoga des 5 Éléments
