Événements spéciaux

Pour réserver votre place dès maintenant : 514 913-5154
ou cliquez ici pour inscription immédiate sur  MINDBODY

ESSAI GRATUIT DIMANCHE 5 JANVIER – RSVP 514 913-5154
Belle occasion de découvrir.  Besoin de votre nom, courriel et téléphone.
Apportez vos tapis si vous avez.
10h00 à 13h30 : yoga Fondations et restaurateur _ accessible à tous
13h00 à 14h30 : Gigong et détente, Méditation & parlons gestion du stress – accessible à tous
15h15 à 16h15 : yoga restaurateur et thérapeutique – accessible à tous

ESSENCES DIVINES – SOYEZ VOTRE ÉTOILE – samedi 18 janvier. 13h à 16h30

Guidé par Pascale Charest, plonger dans l’esprit du yoga et de la méditation tout en douceur afin de vous reconnecter avec votre centre, votre essence. Découvrez les huiles essentielles dites  »sacrées » présentées par Sylvie Vallée, une passionnée des huiles essentielles en formation continue. Repartez avec une potion divine et une routine de yoga veillant à garder votre coeur inspiré et connecté avec la bienveillance envers soi et les autres jusqu’aux fêtes. Soyez votre étoile.

STUDIO YOGACOEURACTIONS – 15 places
Prix avant le 30 déc : 1 billet : 40 $ taxes incluses et 2 billets pour 70 $ taxes incluses.
Prix après 2 déc. : 45 $ taxes incl.

YOGA FAMILLE – Les dimanche 1 fois par mois – pour les 5 à 100 ans !
Cliquez ici pour les détails  yoga jeune et famille


BAINS DE SONS, QIGONG ET YOGA DOUCEUR – À CONFIRMER

Venez vivre avec nous un moment d’exception grâce au bain de sons des bols tibétains d’Élaine Claivaz et la voix angélique de Lise Brousseau, des passionnées de l’harmonisation. Ce moment est le vôtre, unique, tout en douceur, tout en lenteur, tout en profondeur à travers 1 heure de QiGong et 1 heure de yoga restaurateur ACCESSIBLE À TOUS.  Rien à chercher de particulier, rien à atteindre, simplement se laisser porter par la musique, la douceur des mouvements et fondre naturellement vers l’unité.

STUDIO YOGACOEURACTIONS- 22 places
D’ici le 21 oct : 2 billets pour 70$ taxes incl. ou 40 $ /billet
Après 21 oct : 45 $ taxes incluses

BAIN DE PAIX !  JOURNÉE PLEINE CONSCIENCE
Dimanche 14 mars ou 21 mars  2020 – 10h à 16h30  ( à confirmer)
Journée animée par Jean-François Michaud  en collaboration avec Pascale Charest. Cet espace temps vous propose la douceur du silence, du yoga, de  la détente, de la méditation assise et marchée dans la nature. Nous dégusterons même notre dîner en pleine conscience pour y goûter chaque saveur. Un présent pour soi pour faire le plein ou le vide, pour expérimenter plus activement l’approche de la pleine conscience visant l’apaisement du stress et le retour à sa paix intérieure.  Cette expérience unique est accessible à tous, pratiquant ou pas la méditation ou le yoga, bref à tous ceux qui souhaitent s’offrir un bain de paix !

22 places
D’ici le 1ier mars . : 125 $  taxes incluses et lunch végé compris.
Après 1ier mars. : 130 $ taxes incluses et lunch végé compris.

ATELIER THÉRAPEUTIQUE HORMONAL – À confirmer en janvier
Sous la guidance de Joanne Giguère, formée en yoga thérapeutique, recevez les bienfaits d’une pratique de yoga dédiée au système hormonal visant à apaiser  les symptômes de la pré-ménopause, de la ménopause et de l’andropause. Accessible à tous, apprenez à prendre soin de vous et comment le yoga influence positivement le système hormonal.

STUDIO YOGACOEURACTIONS- 20 places
D’ici XX. : 2 billets pour 70$ taxes incl.  ou 40 $ /billet taxes incluses.
Après XX. : 45 $ taxes incl.

RETRAITE RESSOURCEMENT PRINTANIER
VEND.1 mai 18h au DIM. 3 mai 16h 2020

Ressourcement garantie !  Fin de semaine garnie de l’esprit tendre de la méditation pleine attention et du Yoga des 5 éléments avec Pascale Charest. Des ressourcements en connexion avec les 5 éléments, terre, eau, feu, air et ether en forêt sont prévus ainsi que des temps libérateurs de votre choix. Un endroit extraordinaire vous attend pour faire ce bain de ressourcement.

Détails à venir.

SOLSTICE D’ÉTÉ – Vendredi 19 juin 6h30 à 8h00 AM- Gratuit- Centre de la nature
Séance de yoga pour célébrer l’été au Centre de la nature ou au studio suivi d’un léger goûter  plus Josée Richard nous offrira la chance de découvrir des plantes médicinales pour ceux qui peuvent rester. RSVP sur les feuilles au studio ou par courriel. Nous confirmerons la veille aux inscrits le lieu. Face au PETIT OU GRAND LAC ou dans la zone nord des table à pique nique !

ATELIER THÉRAPEUTIQUE POUR LE DOS –  JUIN 2020 13h à 15h30
Le solstice du printemps est une belle occasion de délier votre colonne et les muscles qui l’entourent pour honorer le renouveau en devenir. Nous explorerons doucement des poses et des trucs pour vous aider à prendre soin de vous et de votre dos et de votre nerf sciatique. Accessible à tous, à la fois tonifiant et relaxant, vous en sortirez léger et enraciné.
STUDIO YOGACOEURACTIONS- Il reste 10 places
45$ incl. taxes si payé avant le 13 mai : 49,50$ après le 13 mai