Événements et ateliers spéciaux
Pour réserver votre place dès maintenant : 514 913-5154
ou cliquez ici pour inscription immédiate
MARDIS MAGIQUES – YOGA ET BOLS DE CRISTAL
Les mardis 19h30 à 21h0- Il reste de la place pour le 12 déc.
Yoga étoilé de fluidité et douceur avec Valérie pour votre santé globale. Océane vous touchera avec les bienfaits de sa voix et de ses instruments dont les bols de cristal. Les vibrations des bols apportent détente, relaxation, paix, libère les tensions et peuvent apaiser les douleurs.
Réservez-vous places dès maintenant – Nombre de places limité
Pour les élèves avec un forfait YogaCoeurActions = 1 cours de votre forfait + 10 $ payable en argent.
Pour les personnes sans forfait YogaCoeurActions = 25 $ taxes incluses
RSVP 514 -913-5154 Ou Voir Mindbody service QiGong, Yoga, méditation ou clique ici
ATELIER SOMMEIL YOGIQUE ET LIBRE CIRCULATION DE L’ÉNERGIE CORPS/ESPRIT
Des outils précieux pour votre vitalité, détente, sommeil et plus encore
Les dimanches 14h à 16h
10 déc. et 21 janvier.
Cet atelier est accessible à tous et très doux. Vous ressortirez avec deux méthodes faciles, utiles et très bienfaisantes pour ceux qui ont des problèmes physiques, de sommeil, de digestion, de stress ou émotionnels.
Découvrez toute la puissance et les subtilités du Yoga Nidra de Satyananda; Une technique ancestrale d’évolution associée à une relaxation profonde sous forme de méditation. Expérimentez un voyage intérieur vous permettant de relâcher physiquement, mentalement et émotionnellement et d’apaiser ou remédier à vos défis à plus long terme.
Vivez le 19 nov. les bienfaits de la série 1 des pawanmuktasana de Satyananda. Une série de mouvements conscients basés sur le souffle agissant principalement sur les articulations, éliminant tout blocage empêchant la libre circulation de l’énergie dans le corps et l’esprit.
Les ateliers du 10 déc. et 21 janv. vous permettront d’approfondir votre pratique du Yoga Nidra et de découvrir les bienfaits des pawanmuktasana de la série 2 pour la digestion et ceux de la série 3 pour votre équilibre énergétique.
Réservez-vos places dès maintenant – Nombre de places limité
35 $ ou 2 places pour 60$ plus taxes.
CERCLE DE TAMBOUR VENDREDI 8 déc. 19h30 à 21h30
Animé par Heydi de Los Angeles Blanco. Heydi a un long cheminement en chamanisme. Elle a été formée en grande partie par la Fondation pour les études chamaniques. Elle anime divers ateliers ainsi que des Constellations familiales. Apporter votre tambour, votre hochet (ou encore réserver votre hochet) et laissez vous transporter par le groupe et le thème choisi par Heydi. Tisane et gâteries seront aussi offertes en ce vendredi soir pas comme les autres. Idéalement vous avez une formation de base pour faire des voyages chamaniques. Nous accepterons tout de même des personnes qui souhaitent découvrir les cercles.
10 places disponibles en studio
19h30 à 21h30 – 20$ plus taxe
AMUSEZ-VOUS ET DÉCOUVREZ LES BIENFAITS DE LA CORDE FLUIDE
Les mercredis à 17h et les jeudis à 11h45 avec Joanne
+ jeudi 28 déc 17h. avec Lise
En studio
Amuse-toi, développe ton cardio, ta concentration, ta coordination et ta forme !
Lise Brousseau et Joanne vous partagent leur nouvelle passion. Clique Ici pour voir Joanne
7 places disponibles en studio et plus si nous sommes en plein air.
13, 91$ plus taxes pour l’expérience de 45 min.
Profitez d’une séance de yoga après pour délier le corps dans son entier.
PROGRAMMATION SPÉCIALE DU TEMPS DES FÊTES DÉC À JANVIER
Nous sommes ouverts le 27-28-29 janvier et recommençons le 3 janvier.
ATELIER CHAKRA 1-2-3 Go 2024- 8 janvier 2024 – 10h à 12h30
Guidé par Julie Arcand, plonger dans l’univers des chakras 1,2,3 pour placer énergétiquement votre année 2024. Démarrer celle-ci en confiance et hautes vibrations. Détails suivront.
STUDIO YOGACOEURACTIONS – 10 places
RSVP 514-913-5154 ou cliquer ici
JOURNÉE YIN ET CRISTALLINE – Février 10h à 16h
Nourrir son intérieur, décristalliser les tensions tout en douceur, écouter et recevoir le flow d’amour et d’énergie en soi. Guidée par Lise Brousseau, recevez les bienfaits et la profondeur des pranayamas, des automassages, du Qigong et du yin yoga. Une marche méditative en nature et une détente sublime enchantée par la voix et les bols de cristal de Océane Carpentier complèteront cette expérience unique et régénératrice.
BAIN DE PAIX – JOURNÉE PLEINE CONSCIENCE
DIMANCHE 7 AVRIL – 10h à 16h30
Journée animée par Jean-François en collaboration avec Pascale Charest. Cet espace temps vous propose de vivre une journée pleine conscience ou les méditations, la douceur du silence, du yoga, de la détente, de la marche en nature vous transportera dans un espace de calme intérieur plus profond. Nous dégusterons même notre dîner en pleine conscience pour y goûter chaque saveur et son abondance. Un présent pour soi pour faire le plein ou le vide, pour expérimenter plus activement l’approche de la pleine conscience visant l’apaisement du stress et le retour à sa paix intérieure. Cette expérience unique est accessible à tous, pratiquant ou pas la méditation ou le yoga, bref à tous ceux qui souhaitent s’offrir un bain de paix ! Dans un lieu inspirant près de la nature vous serez transportez.
15 places – On apporte un plat à partager pour la joie de déguster en pleine conscience différemment.
RERAITE RESSOURCEMENT TOTALE – MAI 2024
Avec plusieurs enseignants de YogaCoeurActions. Fin de semaine garnie de différentes expériences vous permettant de vivre plus profondément et librement et favoriser l’émergence de gratitude et de nouvelles inspirations pour son automne. Un endroit extraordinaire vous attend pour faire ce bain de ressourcement. Détails à venir.
POUR LA FEMME ET LA LIBERTÉ EN TOI
Février 2024 13h à 16h
10 places – RSVP 514-913-5154 ou clique ici
ESCAPADE YOGA ET DÉCOUVERTE SPÉCIALE AVEC PASCALE – DIMANCHE JUIN 24
Escapade bucolique organisée et guidée par Pascale Charest dont le thème sera présenté en 20234. L’aventure 2023 consistait en une exploration en nature intégrant yoga et les huiles essentielles dans le cadre d’une journée ou partages et rencontres seront riches en découvertes. On apporte son pique-nique pour un autre moment magique. Débuter cette journée avec le yoga flow de Julie Arcand inspiré d’une de ses fleurs de juin de 9h à 10h15 chez YogaCoeurActions.
Si vous ne faites pas le yoga, RV au studio à 10h30 pour la suite de l’aventure.
10 places
Pour les nouveaux élèves :
Avant le 22 mai : 40 $ plus taxes pour l’escapade de 10h30 à 18h
Après le 22 mai : 45 $ plus taxes
14$ pour la séance de yoga flow avec Julie Arcand chez YogaCoeurActions entre 9h et 10h15
Apporter votre lunch.
Pour les élèves actuels :
Avant le 15 mai : 40 $ plus taxes pour l’escapade de 10h30 à 18h
Après le 15 mai : 45 $ plus taxes
Utiliser votre forfait de cours pour le yoga qui sera de 9h à 10h15.
Apporter votre lunch.
Cette vision holistique indienne de la santé pourrait vous en apprendre plus sur vous et contribuer à une meilleure santé globale ! Une belle tisane ayurvédique vous sera servie. Sujet et date à préciser pour 2024.
Pour les élèves actuels :
SOLSTICE D’ÉTÉ – 20 et 21 JUIN 7h00 à 8h30 AM et 18h à 19h30
Centre de la nature de Laval – 15 places
Séance de yoga pour célébrer l’été au Centre de la nature ou au studio suivi d’un léger goûter
RSVP par courriel. Nous confirmerons la veille aux inscrits le lieu. Face au PETIT OU GRAND LAC ou dans la zone nord des table à pique nique
Pour les nouveaux élèves : 14$ plus taxes
Pour les élèves actuels : Utiliser votre forfait de cours ou acheter à la carte.