Essayez gratuitement Yoga et QiGong. Congé 2 sept./merc.4 sept./dim. 8 sept.+ Soirée spéciale du 20 sept avec méditation. RSVP maintenant.514 913-5154

Venez avec vos amis. Portes ouvertes gratuites pour permettre aux nouveaux élèves de découvrir le yoga, qigong et la méditation.

RSVP au 514 913-5154 avec nom, tel, courriel. ****PLACE LIMITÉE

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Merci et au plaisir de vous accueillir.

Lundi 2 sept
10h à 11h15  Initiation au yoga- 4 places dispos
19h à 20h15 : Qigong et yoga Fondation pour débutant et autres. 2 places dispos
Mercredi 4 sept
15h à 16h : QiGong pour bouger tout en douceur – 5 places dispos
18h15 à 19h30 : Yoga Fondations pour débutant et autres – 4 places dispos
Dimanche 8 sept :
10h à 11h15 : Yoga Fondations pour débutant et autres – 8 places dispos
13h à 14h15 : Initiation au yoga pour s’initier tout doucement – 8 places dispos
15h à 16h : Yoga Jeunes & parents pour les 5 à 100 ans. – 4 places dispos

++Vendredi Zen pas comme les autres  : 20 sept 20h à 21h30 – 15 $ ou 2 billets :20$
Recevez les bienfaits du QiGong, cet art traditionnel très doux et méditatif agrémenté d’une détente guidée puis expérimenter la Méditation Pleine conscience selon Dr Kabat-Zinn. Le tout arrosé de popcorn, breuvages ainsi que des réponses à toutes vos questions.