J’aime le yoga à Laval

Même avec des limitations physiques, Pascale m’aide à pratiquer le yoga et à décompresser après une dure semaine de travail me permettant d’avoir plus d’énergie et d’être plus souple. Namasté.
— Marie-France Parent

Faire du yoga avec Pascale c’est toujours «Wow!»
—Mireille Labonté,Laval

L’expérience du yoga avec Pascale est très enrichissante, et inspirante, c’est une personne qui est présente, à l’écoute de nos besoins, toujours prête à modifier la routine des cours afin de nous accommoder et de répondre aux exigences de chaque personne. Elle s’intéresse à nous, à notre condition physique avant d’entamer n’importe quelle routine de yoga. Merci Pascale pour ta générosité et ton savoir faire.
— Zarha Idderhem

Le yoga avec Pascale est devenu un incontournable pour moi. J’entame très bientôt une nouvelle année scolaire à titre d’enseignante, le samedi je travaille également dans une clinique d’optométrie, j’ai un amoureux et une jeune fille de 7 ans. Je porte donc plusieurs chapeaux et ma priorité après celles que j’ai énumérées est de me garder en forme en faisant de la course à pied et le cadeau que je me fais est le cours de yoga. Ça me fait un grand bien autant au niveau physique (souplesse et tonus musculaire) que psychologique (réduction du stress, libération des tensions). Merci mille fois ! »
— Julie Lajoie

Cet été j’ai eu le privilège de participer à 5 cours de yoga en plein air, avec Pascale Charest. Ces rencontres hebdomadaires avaient lieu sous un grand arbre rempli d’oiseaux aux chants mélodieux et la douce brise des soirées d’été nous invitait à la détente et au calme. C’est dans cet environnement bucolique que Pascale a partagé ses connaissances en yoga. Sa belle personnalité et ses explications claires et détaillées m’ont tout de suite enchantée. J’ai beaucoup apprécié cette expérience et je n’hésiterais pas à me réinscrire à une activité en plein air avec Pascale Charest.
— Manon Beauvais

Dear Pascale, Your Yoga course has helped me reach my goal which was to quiet my mind and focus within. I appreciate all your knowledge, kindness and guidance through our yoga and meditation. I value you, and your course can benefit anyone who is in search of a improved state of physical wellness, and an elevated state of wellness from within,Namaste
— Anna

Pascale est très engagée dans le Yoga et aime participer à l’éveil de notre spiritualité par l’entremise de ses enseignements de Yoga. Sa démarche va plus loin que la simple réalisation de différentes postures. Ce que je trouve vraiment bien, c’est qu’elle prend le temps de nous parler de chaque posture pour nous dire sur quelle partie du corps elle travaille et les bienfaits escomptés. Elle partage ses différentes découvertes sur le Yoga pour que l’on prenne conscience de toute l’énergie vibrante de l’univers à notre portée. Il suffit d’ouvrir les bras et de l’accueillir. Pascale est comme un phare qui irradie la lumière pour guider nos pas. Namasté
— Roch Gallant

Une soirée passée en famille des plus originales et nourrissantes. C’était merveilleux de voir tout ce petit monde complètement absorbé par l’histoire racontée par Pascale et de voir exécuter les poses de yoga si bien adaptées. Merci Pascale de nous avoir invité dans ce superbe studio et de permettre aux enfants d’expérimenter le monde merveilleux du Yoga.
— Gabryelle, Cloé, Ariane, Jean-Guy et Valérie

Lorsque je me suis inscrite aux cours de yoga l’automne dernier, j’avais quelques appréhensions dues à une récente blessure au genou. Je manquais d’équilibre et de souplesse et j’avais peur de me blesser davantage. Le cours m’a redonné la confiance physique qui m’échappait. Pascale est une prof qui transmet sa passion du yoga en alliant des explications claires, des exemples concrets et des postures adaptées pour ceux qui en ont besoin, le tout dans une ambiance relaxante et décontractée. C’est aussi toujours un plaisir de déguster un bon thé à la fin de la période d’exercices. Bref, au delà du cours, c’est devenu rapidement un rendez-vous avec moi-même! Merci Pascale!
— Chantal, enseignante

J’aime beaucoup tes cours et je trouve que tu es un très bon prof. J’ai eu beaucoup de plaisir à travailler avec toi. Ancienne professeure de yoga j’ai beaucoup apprécié tes cours, malgré mon manque d’air, je me suis sentie apaisée, comme si mon corps avait reçu un massage de relaxation. Je vais poursuivre mes cours. Le sentiment de bien-être intérieur est bien trop agréable pour s’en passer.
— Nathalie Leblanc

La pratique du yoga guidée par Pascale : un parcours inspirant vers l’Amour et le Respect de soi et des autres; vers un sentiment de Fierté et de Force le tout en harmonie avec les éléments de la nature les plus puissants. Namasté Pascale
— Myriam

Ça m’offre un moment pour moi, pour me recentrer sur mon corps, mon coeur et ma tête. Un bel apprentissage qui m’apporte beaucoup. Parfois énergisant, parfois relaxant, au rythme de mes besoins et désirs.
— Mylène

J’aime beaucoup les cours de Pascale qu’elle donne avec simplicité, plaisir et joie. Elle sait nous guider et nous transmettre sa passion. Elle nous gâte à chaque cours avec sa petite pause tisane et la possibilité d’utiliser la machine Chi. Merci Pascale pour le bien-être que nous procure le yoga!
— Lucie Gagnon

Le cours de yoga m’apporte beaucoup en relaxation et bien-être. J’aime beaucoup tes cours et je me sens bien à chaque fois que j’arrive. Je laisse mes problèmes ou mon stress à l’extérieur et lorsque je sors  je me sens mieux.

— Ginette Richer

Je trouve que tu fais un excellent travail et que tu es très à l’écoute des gens. Vraiment bravo. Je trouve juste, en ce qui me concerne, que c’est un peu trop ambitieux et intense compte tenu de mes problèmes de santé et que je n’ai pratiquement jamais pris de temps pour moi. C’est tout un virage pour moi.
— Carole

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