La méditation pleine conscience peut aider vos relations humaines

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Voir un extrait video de 1 minute 26 secondes de Jean-Francois Michaud racontant comment l’approche enseignée au studio peut avoir des impacts même sur la qualité de vos relations humaines.

Jean-François explique rapidement

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Méditer c’est plus qu’être focusser sur son souffle sur son tapis !

Nouvel atelier sur la méditation pleine conscience et la réduction du stress pour débutant : mardi 16 oct. 19h30  Reste 5 places. RSVP maintenant.

514 913-5154 ou www.yogacoeuractions/meditation