Nous avons deux superbes massothérapeutes au studio, deux belles Sylvie. Sylvie Vallée présentement m’aide beaucoup à détendre mes muscles surchargés tout autour de mon genou dont le ligament croisé à été déchiré cet automne en jouant au ballon ! et oui ! Je me tappe 10 heures de rendez-vous et d’exercices par semaine plus des nuits plus ou moins bonnes pour récupérer ce bout de ma vie. C’est là qu’on voit qu’on peut laisser aller certaines choses et revenir à l’essentiel. Et à 50 ans, c’est d’autant bienvenue. J’ai découvert que c’est l’huile d’Eucalyptus citronné qui est la plus efficace pour apaiser les élancements de ma blessure. (Voir détails sur Passeport Santé). Elle contribue aussi à diminuer mon inflammation. J’ai pas eu de résultat avec l’Advil et les produits homéopathiques du style Traumacare. Sylvie est passionnée par les huiles essentielles et est présentement en formation continue dans le domaine. Nous sommes à tester l’intelligence d’un de ses mélanges à base d’eucalyptus citronné, de basilic et de lavande. Ça sent tellement bon. Elle m’a apprise que les plantes en collaborant ensemble peuvent augmenter leur pouvoir…c’est comme entre humains ! Bien que cette blessure a ralenti mes projets, je me sens choyée de pouvoir recevoir ces précieux soins, de travailler ma patience et l’amour de soi. Merci au Yoga qui me permet de mettre en pratique plus activement des principes de sagesse importants et de réhabiliter mon genou sans opération. L’orthopédiste avait aussi totalement confiance sachant que le yoga chez YogaCoeurActions est bien adapté au corps de chacun. Il fut d’ailleurs très surpris de ma grande capacité de réadaptation.
En passant Sylvie Vallée offre 25 $ DE RABAIS sur ses massages au Centre YogaCoeurActions si vous la téléphonez avant le 15 JANVIER 2018 au 514 219-9502
En attendant la chance de la voir, elle vous propose de masser vos points de tension à l’aide d’une balle de tennis que l’on place sur la tension douloureuse. On s’appuie sur le mur et on roule gentilement la zone fragilisée. À faire au besoin, quelques fois par jour en respectant notre seuil de douleur. Avant d’utiliser les huiles essentielles, assurez- vous qu’il n’y a pas de contre-indications.
Durant les fêtes, profitez pour ralentir et vous dorlotez aux petits oignons comme dirait nos grands-mères !
