Le corps et l’esprit subissent les changements de climat et de lumière. Notamment nous avons eu un été très ensoleillé et voilà que le changement d’heure nous fera vivre un contraste important de luminosité. Le corps va effectuer des changements bio-chimiques affectant possiblement niveau d’énergie et d’humeur et par la même occasion le système immunitaire. 
Soyons advenant et à l’écoute. Le Yoga, la Méditation et le QiGong sont de merveilleux moyens d’alimenter l’énergie, de rester enraciner alors que les vents se lèveront. Sortons respirer la lumière du soleil, dès qu’il se pointe. Les suppléments vitaminiques et minéraux ont leurs vertus aussi. Que l’automne vous soit douce. Courage, lâchez-prise et décisions justes sont suggérés par la philosophie du QiGong à l’automne.
Voir les explications détaillées et outils de prévention proposés par www.passeportsanté.com
