Références chouettes de Pascale pour la digestion et la nutrition végétarienne

L’été on boit de l’eau mais aussi on consomme tout ce qui est bon ! Du vin en passant par la sangria, les chips, les frites, les shortcakes aux fraises, les limonades, les BBQ, etc. !

Une chance qu’on bouge plus mais parfois il fait si chaud qu’on ralenti, grignotte et on engraisse !

J’aime bien remplacer le vin par la finesse et la fraîcheur du Kumbucha. Mon préféré est le menthe et chlorophylle. J’aime bien Curcuma et orange, ou Jasmin et litchi. Je remarque que les marques se multiplient sur le marché. Certains la produisent à la maison. Ayant des vertus anti-oxydantes et ne contenant pas trop de sucre, le tout est rafraîchissant et bon pour la flore intestinale et la santé selon plusieurs visions.

Aussi  pour ceux qui rêvent tout comme moi de devenir végétarienne, je ferais confiance aux contenus des conférences gratuites et du programme éducatif de Anne-Marie Roy, nutritionniste et spécialiste dans le domaine du végétarisme.

Le Kombucha et le végétarisme facilite la digestion, ce qui n’est pas rien dans ce monde de sur-consommation et de stress.

Voici deux articles intéressants pour oser la différence ou se renseigner  :

Kumbucha, elixir de longévité ! : http://passeportnutrition.org/supplements/probiotiques/le-kombucha-elixir-de-longevite/

Le programme éducatif de Anne-Marie Roy, nutritionniste et fondatrice de la Clinique Renversante permet d’apprendre à « végétaliser » son alimentation afin de prévenir ou parfois même renverser certains troubles de santé (diabète type 2, hypercholestérolémie, hypertension, surpoids, arthrite, stéatose hépatique non-alcoolique, etc.) ou simplement comprendre les concepts essentiels pour avoir une alimentation végétale optimale et sans carence.  Voir  https://www.cliniquerenversante.com/index.php/concept/

Voici les dates des prochaines rencontres d’informations gratuites (durée: environ 2 heures):
– Samedi 24 août à 10h00
– Dimanche 25 août à 10h00
– Lundi 26 août à 19h
– Mardi 27 août à 19h
– Samedi 31 août à 10h00
– Mercredi 4 septembre à 19h00
– Samedi 7 septembre à 10h00