Voici les trucs de Sylvie Vallée, massothérapeute chez YogaCoeurActions et passionnée par les huiles essentielles.
Pour la majorité d’entre nous, on accueille avec enthousiasme l’arrivée du l’été qui, bien qu’un peu hésitant se retrouve enfin parmi nous.
Alors, en nous se bousculent le désir de bouger, et celui de profiter au maximum de ces moments de grâce que cette belle saison nous offre ! Sorties familialesentre amis, en randonnées, en vélo, pique-niques, nature, longue excursions en voiture et j’en passe…
Cette saison vient avec ses plaisirs mais aussi avec ses petits inconforts. Certaines huiles essentielles viennent à la rescousse des petits et des grands.
Voici trois huiles qui s’adaptent plus facilement à tous.
Lavande officinale
Elle apaise les nerfs et détend les muscles
Elle aide à diminuer le stress , les insomnies et apaise les enfants.
Elle nettoie et cicatrise la peau
Elle est anti-inflammatoire et antidouleur et
Antimite
Lavande aspic
Agit lors de piqûres, brûlures et morsures.
Eucalyptus radié
Antifatigue
Excellent décongestionnant, apaise la toux
Antibactérien
Pas de contre indication comme tel mais à éviter les 3 premiers mois de grossesse
Eucalyptus citronné
Repousse les insectes
Citron
Calme les nausées
Assainit l’air ( en diffusion )
Antifatigue
N.B. Attention elle est photo-sensibilisante donc ne pas appliquer sur la peau et s’exposer au soleil.
Ces informations ont été prises dans Ma bible des huiles essentielles de Danièle Festy
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